Motyl

Powiat Łomżyński

4 lutego 2018 - Światowy Dzień Walki z Rakiem

W niedzielę 4 lutego 2018 roku obchodzimy XVIII Światowy Dzień Walki z Rakiem. Prognozy Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wskazują na podwojenie liczby nowych zachorowań na nowotwory w ciągu najbliższych 15-20 lat. Na raka może zachorować każdy. Jednak styl życia ma znaczący wpływ na nasze zdrowie. Wielu zachorowań na nowotwory można uniknąć dzięki stosowaniu się do wskazówek zawartych w Europejskim Kodeksie Walki z Rakiem

Przypominamy  jego najważniejsze zasady:

  1. nie pal
  2. stwórz w domu środowisko wolne od dymu tytoniowego
  3. utrzymuj prawidłową masę ciała
  4.  bądź aktywny fizycznie w codziennym życiu
  5.  przestrzegaj zaleceń prawidłowego sposobu żywieni.
  6. jeśli pijesz alkohol dowolnego rodzaju, ogranicz jego spożycie
  7. unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne
  8. chroń się przed działaniem substancji rakotwórczych w miejscu pracy
  9. uważaj na wysoki poziom radonu w otoczeniu

10. karm piersią,  unikaj hormonalnej terapii zastępczej

11. zaszczep dziecko przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby typu B i wirusowi brodawczaka ludzkiego – HPV

12. bierz udział w zorganizowanych programach badań przesiewowych w celu wczesnego wykrywania: raka jelita grubego , raka piersi , raka szyjki macicy .

Informacje na temat profilaktyki onkologicznej można znaleźć na stronach:

http://www.mz.gov.pl/zdrowie-i-profilaktyka/

http://www.kodekswalkizrakiem.pl/kodeks/

http://www.puo.pl/

2018-01-30 13:32 Opublikował: Wydział PRiK

Starostwo Powiatowe Łomża

Starostwo Powiatowe w Łomży
ul. Szosa Zambrowska 1/27
tel. (086) 215 69 00
fax. (086) 215 69 04 E-mail:starosta.blm@powiatypolskie.pl

Newsletter


Wykonanie strony: speed s.c.